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辽宁户外攀岩墙-人工攀岩训练墙

辽宁户外攀岩墙-人工攀岩训练墙

  • 所属分类: 辽宁攀岩墙
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  • 发布日期: 2021-05-13 11:50:51
  • 产品概述

户外攀岩墙是由数块攀岩板拼接组装而成。可以将攀岩板组装成攀登难度不同的倾斜度,如俯壁、屋檐、直壁等在大自然中见得到的各种岩石状态,固定在钢结构主体框架上,营造出各种的空间造型。

现在有越来越多的朋友开始尝试或者希望尝试攀岩这项极限运动。他们问着同样的问题,我以前没玩过,攀爬户外攀岩墙能行吗?应该穿什么样的衣服?没有专业的鞋子能玩吗?如果你是一个没有任何攀岩经历及知识的全新新手,阅读完这一篇,可以使你顺利的迈出攀岩的一步。

1、服装与鞋

上半身T恤,下半身短裤、七分裤或长裤均可。但要求裤子有一定的弹性,不妨碍你做任何动作。

大多数攀岩场馆都有攀岩鞋出租,选择比平时穿的鞋小1-2号的。穿上鞋后,脚趾可放平且拇指刚好顶到鞋的前部为宜。如果没有攀岩鞋出租,可自备比平时小1-2号的小白鞋(小时候上体育课经常穿的白胶鞋),在你不确定要为长期从事攀岩活动而买一双攀岩鞋的时候,小白鞋是个不错的选择。

另外,特别提醒一下爱美的女生,请在攀岩前剪掉你美丽的长指甲。

2、基本动作

手臂:

当手抓住攀岩点时,胳膊应尽量伸直。胳膊伸直后,骨骼受力,肌肉可以放松,节省臂力。小臂发胀时,可将胳膊垂下让血液回流,并抖手让肌肉放松。

脚:

踩点应当用脚尖而不是脚掌。踩在攀岩点上的时候,脚跟应保持高于脚尖以便发力。根据不同情况,分为正蹬与侧蹬(内侧与外侧)。正蹬多用于直壁向上攀登,侧蹬多用于仰角向上攀登以及横移。

重心:

要尽量贴近攀岩岩壁。重心大约在胯的位置。当面向岩壁时,尽量向前顶胯,可使重心充分贴近攀岩岩壁,更加省力。如果手点较低,可蹲下降低重心并侧身,同时保持手臂伸直以及重心贴近攀岩岩壁。

人工攀岩训练墙不受气候、时间影响,全年皆可使用,室内、室外均可以进行安装,在没有天然攀岩场的地区,亦可享受攀岩的乐趣。对于现代都市忙碌的工作人群,时间就是金钱,人工攀岩训练墙的兴建,可以节省大家大量的旅途时间,让喜欢冒险的人们随时体验惊险、刺激。

沧州龙欣训练器械有限公司是专业的户外攀岩墙、室内攀岩墙抱石攀岩墙儿童趣味攀岩墙、攀岩岩点生产厂家,公司拥有专业的户外攀岩墙、室内攀岩墙、抱石攀岩墙、国际比赛专用攀岩墙攀岩设备安装队伍,产品生产、安装、售后服务一条龙服务。

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