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空中单杠是拓展训练中勇敢者的试金石，参与者要爬上近十米高的铁杆，在空中跳跃抓住悬挂在前方的三角架。这项训练是要战胜人的恐惧心理，很多人站在高空上都几乎要放弃挑战。可是个人放弃挑战的话，就会影响团队的整体成绩，在个人与团队之间必须做出选择。
“当我爬到铁杆的顶部时，脚都在发抖，因为身体和心理的原因，我很害怕，想放弃。”一位队友事后回忆说，可是当他听到队友们的鼓励，他感受到了队友的支持，他觉得不能辜负大家的期望，不能拖团队的后腿，“所以我豁出去了。”在挑战极限的考验里，“危机重重”的磨练中，大家相互之间的信任、理解、默契和沟通得以加强。
两天的训练给所有学员留下了深刻的记忆，队员们纷纷表示：拓展器材厂家一定会把拓展训练中获得的心得和体会，运用到自己的实际工作中，为宜宾商务的美好明天尽自己的努力。
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